Témoignages
Pilates
Ce que j’aime dans les cours de Tara, c’est le parfait équilibre entre effort musculaire et exercices d’étirements. Cette alternance permet de suivre le cours sans éprouver d’épuisement ou de découragement. J’ai la sensation de voir mon corps s’affiner et se raffermir au fil des cours et les douleurs que j’avais dans le dos se sont estompées.’
Céline
‘Tara est une professeure de Pilates professionnelle, sérieuse et bienveillante qui s’adapte à son public très hétérogène et qui a beaucoup d’humeur’.
Sylvie D
‘Les cours de Pilates m’ont aidé à me remettre au sport. Cela faisait quelques années, depuis ma grossesse, que je n’arrivais plus à prendre du temps pour bouger. Très vite, j’ai repris contact avec des parties de mon corps… oubliées. J’apprécie tout particulièrement ce sentiment à la fin de chaque séance d’avoir grandi, pris de la hauteur, gagné en verticalité. Aussi, le gainage a eu d’excellents résultats sur mes abdominaux, en profondeur !’
Anne Lore
J’ai découvert le pilates grâce à toi et j’ai ADORÉ. Des cours très pros et toujours dans la bonne humeur. Un vrai bonheur !!! Continue sans rien changer
Florence
Vrai bonheur d’avoir pu suivre les cours de Tara! Patiente,drôle et très professionnelle! Mon dos et mes abdos la remercient! Travail en profondeur et prof toujours motivée ! Je la recommande à fond!
Pauline
Tout d’abord merci pour ton dynamisme, ton enthousiasme et ta pédagogie pendant les cours ! Cela m’a permis – dans la bonne humeur – de bien comprendre les bases du Pilates (la respiration, les muscles sollicités…) qui ne sont pas évidentes je trouve ! Je suis plutôt habituée à des sports plus “cardio” où on sollicite des muscles en surface dont le travail est plus facile à percevoir. Je n’avais d’ailleurs pas vraiment accroché avec le Pilates en France et toi tu m’y as vraiment donné goût ! J’ai beaucoup aimé le fait d’alterner les temps de musculation et d’étirement dans tes cours, qui m’ont fait prendre conscience que les deux étaient importants ! Ma frustration est de ne pas avoir pu pratiquer tous les jours, pour vraiment progresser et sentir les changements …
Hermine
‘Quel bonheur de faire de cours de Pilates avec Tara ! Les exercices sont bien expliqués, variés, avec du matériel différent. Tara est toujours à l’heure et de bonne humeur. Je recommande !’
Marie A
‘Depuis que je fais du Pilates régulièrement avec Tara, mes problèmes de dos m’ont laissée tranquille. Ses cours sont dynamiques et rythmés, sans temps mort. Tout s’enchaîne naturellement.
A la fin de la séance, nous avons le sentiment d’avoir travaillé en profondeur mais sans se faire mal. On se sent également plus grand, étiré et serein.’
Estelle
‘ Presque cinq ans de Pilates avec Tara et mes maux de dos sont devenus de l’histoire ancienne. Son sens de l’humour contagieux, ses bonnes vibrations et sa patience ont rendu l’entraînement encore plus agréable. Sa patience et son approche très professionnelle me manqueront. Je la recommande à 100%, ainsi que son travail, à tout le monde.’
Geneviève
Hello Tara, tu es une prof dévouée et attentive à tes élèves. On voit et on ressent que tu es là pour nous, pour nous faire progresser et éviter que l’on se blesse. Toujours à notre écoute, mais sans perdre de vue ton objectif (les mini pauses sont toujours bien maîtrisées). On voit également que tu nous fais profiter de tes formations voire recherche et tu sais faire évoluer tes cours. Je me sens chanceuse d’avoir croisé ta route ! Jërëjëf pour tout chère Tara !!!!
Laure
Coucou Tara, je tenais avant tout te remercier pour tout ce que tu m’as appris et apporté.
Prendre conscience de mon corps, des petits mouvements qui peuvent paraître tout bête et pourtant qui changent tout. Des muscles que j’utilise très peu voir pas du tout.
Apprendre à coordonner mes mouvements comme le single leg stretch ….. Apprendre à inspirer et expirer avec le bon mouvement, je pourrai encore citer un tas de choses que je ne savais pas avant et franchement le seul regret que j’ai, c’est de ne pas avoir commencé le Pilates beaucoup plus tôt.
J’ai gagné surtout en flexibilité et en équilibre, pour la posture c’est un peu plus compliqué de perdre ses mauvaises habitudes.
Leila
J’ai découvert le Pilates avec toi et j’ai beaucoup aimé, j’aurais aimé être plus assidue.
J’aimais le rythme que tu donnais aux cours : pendant une heure, c’était non-stop mais en douceur, avec de nombreux exercices, c’était super
Ça m’a fait beaucoup de bien à mon retour, dans ma tête et dans mon corps : j’en étais toujours capable malgré quelques douleurs supplémentaires.
Tatiana
Feldenkrais
‘Fantastique pour moi ce cours ce soir. Des ailes ont poussé sur mes bras!’
Anne
‘Je viens de faire la séance…..ça se confirme, cette méthode est magique ! J’adore ! C’est vraiment fait pour moi…..une méditation d’une heure à l’écoute de mon corps avec une précision chirurgicale….. !’
Anne C
‘J’ai passé une heure sans sentir et sans penser à ma jambe au tendon d’Achille abîmée! Gros travail du bassin qui s’est bien détendu et enraciné’
Anne C
La séance m´a fait beaucoup de bien, à la fin j’ai l´impression que mes épaules sont plus basses et placés plus en arrière.
Pendant la séance j´ai bien senti des petites douleurs …mais elles sont passées au fur et à mesure.
Sophie
‘Merci Tara, ‘était vraiment délicieux ! Quel plaisir en fin de journée ! Et quel ancrage ! Mes pieds tordus se déroulent……je suis complètement accro !’
Anne C
‘La démarche n’a rien à voir avant et après la séance. Je me suis sentie très enracinée !’
Anne C
‘Très sensible, c’est tout naturellement que je me suis sentie attirée par la méthode Feldenkrais qui m’a fait découvrir d’autres possibles à l’intérieur de moi. Une autre manière de se mouvoir dans le respect et l’écoute de soi…et qui fait bouger bien au delà du corps. Essayer un cours de Tara, c’est l’adopter !’
Anne Lore