Les cours collectifs de Feldenkrais continuent dans le joli espace à Ixelles le jeudi après-midi : l’ambiance y est chaleureuse et accueillante, propice aux découvertes !

S’autoriser à ralentir, à observer son corps et sa façon bouger, apporte un nouveau regard et surtout améliore grandement le confort au quotidien. Gênés par un geste répétitif ? Sensation de fatigue à force de rester assis ou debout trop longtemps ? La méthode Feldenkrais permet d’ouvrir d’autres options, de prendre conscience de nouvelles possibilités et…..ça change beaucoup de choses ! Basée sur les mouvements du quotidien (marcher, s’asseoir, se lever, se tourner, tendre le bras,…..), Feldenkrais peut s’ancrer rapidement dans votre quotidien pour y installer de la simplicité.

Le cours collectif de Pilates du lundi soir 18h30 a déménagé et nous sommes maintenant au gymnase d’une école primaire à Etterbeek (7’ à pied du métro Mérode). L’espace est plus grand et on a donc de la place pour des nouveaux.elles ! Rejoignez-nous pour un essai, tous niveaux bienvenus. Si vous avez des douleurs particulières, on adaptera les exercices ensemble !

Feldenkrais, derrière son nom un peu complexe, est une méthode douce et calme qui invite à explorer sa façon de bouger. Vous vous sentez confrontés aux mouvements qui vous font mal ou ne sont pas confortables ? Vous évitez certains mouvements pour ces mêmes raisons ? Vous ne savez plus vers qui vous tourner pour changer ces douleurs ?

Essayez un cours en groupe (le jeudi à 16h45 à Ixelles – nouvelle adresse !) ou en individuel dans mon studio.

Je propose également des cours de Feldenkrais sur zoom et, justement, j’aimerais vous présenter Nelly Poyet – accompagnatrice en montagne et art thérapeute, elle pratique le Feldenkrais depuis plusieurs années déjà.

‘J’ai connu le Feldenkrais via Tara….comme je suis sportive, je ne pensais pas avoir autant de bénéfices : les mouvements sont plus libérées, je suis plus à l’aise et plus souple. C’est incroyable comme méthode…..j’en parle maintenant à presque tous mes clients !’

Feldenkrais accroît la qualité de mouvement et ainsi, notre qualité de vie. Contactez moi via contact(at)studio-taash.com

Je propose deux nouveaux cours dans le magnifique espace de Forest Lighthouse ! Les deux cours ont lieu le jeudi, l’un après l’autre (17 :30 – 18 :30 et 18 :30-19 :30).

C’est une excellente occasion de découvrir ou de redécouvrir une des deux techniques.

Forest Lighthouse (rue des Alliés 274, 1190 Forest) est un lieu de formation et de rencontres et de nombreux cours y sont dispensés.

J’espère vous y croiser bientôt !

Avec Joëlle Regout, mon amie de promo de la méthode Feldenkrais, nous lançons un cours collectif au Dojo du Brochet. Un lieu très intéressant et accueillant où on proposera des cours de PCM tous les jeudis à 17H30 (début ce jeudi 19/09/2024).

Une excellente manière de découvrir Feldenkrais et de profiter de ce moment pour soi : se poser, découvrir ses habitudes et ses schémas de mouvement et explorer d’autres façons de bouger.

A bientôt !