Les cours collectifs de Feldenkrais continuent dans le joli espace à Ixelles le jeudi après-midi : l’ambiance y est chaleureuse et accueillante, propice aux découvertes !

S’autoriser à ralentir, à observer son corps et sa façon bouger, apporte un nouveau regard et surtout améliore grandement le confort au quotidien. Gênés par un geste répétitif ? Sensation de fatigue à force de rester assis ou debout trop longtemps ? La méthode Feldenkrais permet d’ouvrir d’autres options, de prendre conscience de nouvelles possibilités et…..ça change beaucoup de choses ! Basée sur les mouvements du quotidien (marcher, s’asseoir, se lever, se tourner, tendre le bras,…..), Feldenkrais peut s’ancrer rapidement dans votre quotidien pour y installer de la simplicité.

Le cours collectif de Pilates du lundi soir 18h30 a déménagé et nous sommes maintenant au gymnase d’une école primaire à Etterbeek (7’ à pied du métro Mérode). L’espace est plus grand et on a donc de la place pour des nouveaux.elles ! Rejoignez-nous pour un essai, tous niveaux bienvenus. Si vous avez des douleurs particulières, on adaptera les exercices ensemble !